يمكنك الان اختبار نفسك بخصوص الخجل لتكتشف هل انت في حالة مرضية أم في حالة معتدلة
طريقة الاختبار كل عرض تعطي قيمة له بالشكل التالي
يحصل دائما : صفر نقطة
يحصل أحيانا : نقطة واحدا
لا يحصل نهائيا : نقطتان
إذا كان المجموع بين 55 و 66 فانت في وضع طبيعي هنيئا لك
بين 20 و 54 فأنت تعاني بشكل حفيف ويمكنك معالجته بشكل سرع
أقل من 20 إذن أنت تعاني من الخجل المرضي وتحتاج لتدخل أخصائي